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Aktuelles aus unserer Praxis

Liebe Patienten,

Langsam neigt sich der Sommer dem Ende zu. Aber noch dürfen wir hoffen, dass er uns ein paar angenehme Wochen bescheren wird. Bis auf wenige sehr heiße Tage waren in diesem Jahr bei uns die Temperaturen erträglich und auch Niederschläge fielen ausreichend. Wir wollen hoffen, dass sich dieses nicht noch einmal ändern wird. Dennoch raten wir Ihnen, bei sommerlicher Hitze über 30 Grad möglichst körperliche Aktionen auf das unbedingt Notwendige zu reduzieren, leistet Ihr Herz allein schon zur Hitzebewältigung eine enorme Arbeit.  Vergessen Sie bitte auch nicht, Ihre Trinkmenge anzupassen und dabei Mineralstoffe in genügender Menge zu sich zu nehmen. Sie verlieren beim Schwitzen auch Salze, darum darf jetzt das Mineralwasser mehr Salz erhalten. Gegebenenfalls mischen Sie davon eine Prise in Ihr Wasserglas. Das Lüften der Räume ist bei hochsommerlicher Temperatur notwendig, vorzugsweise am Morgen oder Abend. Aber auch tagsüber sollte frische Luft in das Haus gelassen werden. Also auch dann gilt: Rollo vor dem Fenster runterlassen und das Fenster wenn möglich öffnen. Dadurch sinkt die Luftfeuchtigkeit in den Räumen und eine frische Prise Wind kühlt die Haut. Darum sind Zimmerventilatoren, die nur wenig Energie verbrauchen, eine weitere Empfehlung an Sie. Und zuletzt vergessen Sie bitte nicht: In wenigen Wochen ist der Herbst mit Kühle und Nässe unser neuer jahreszeitlicher  „Begleiter“!

Ihre Praxis Dr. Effi Sahlmüller und Dr. Harry Schröter

2022-07-31T20:08:53+02:00 30. Juli 2022|